被热水烫后不建议涂牙膏。牙膏成分复杂，可能含摩擦剂或刺激性物质，易加重烫伤创面感染或刺激，正确处理应立即降温并保护创面。
轻度烫伤（Ⅰ度）：仅皮肤发红、轻微疼痛，应立即用流动冷水冲洗15~30分钟，降低局部温度，避免损伤加重。冲洗后用无菌纱布轻轻覆盖，保持创面清洁干燥，无需涂抹任何非专业制剂。
中度烫伤（浅Ⅱ度）：皮肤出现水疱、明显红肿疼痛，冲洗降温后，用无菌生理盐水或碘伏轻柔清洁创面，避免挑破水疱。水疱破裂后，可涂抹医用湿润烧伤膏（如湿润烧伤膏），保持创面湿润，促进愈合，避免使用牙膏、酱油等非无菌物品。
重度烫伤（深Ⅱ度及以上）：皮肤发白或焦黑、感觉迟钝，需立即就医，切勿自行处理。就医前可用无菌纱布覆盖保护创面，避免污染。
特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，烫伤后更易感染，应立即用冷水轻柔冲洗，避免用力擦拭；老年人代谢较慢，烫伤后恢复能力弱，建议尽快就医，定期换药，防止感染。
关键原则：烫伤后“冲、脱、泡、盖、送”五步法是国际公认的标准处理流程，其中“冲”是首要步骤，持续冷水冲洗能有效降低皮肤温度，减少热力对组织的进一步损伤。
