感冒扁桃体发炎期间，若对牛奶无过敏或乳糖不耐受，可适量饮用常温牛奶，一般不影响病情恢复。但需注意避免过冷或过热、过量饮用及搭配刺激性调味。
1.牛奶的营养与病情影响：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，适量饮用可补充能量，有助于维持身体抵抗力。扁桃体发炎期间，身体需要足够营养支持恢复，牛奶是良好的营养来源之一。
2.乳糖不耐受或过敏者：若饮用牛奶后出现腹胀、腹泻或皮疹等过敏反应，应立即停止饮用。乳糖不耐受者可选择舒化奶或少量尝试发酵乳（如酸奶），观察症状是否改善。
3.饮用温度与量的控制：避免饮用过冷或过热的牛奶，以免刺激咽喉加重不适。建议每次饮用不超过200ml，每日1-2次即可，过量饮用可能增加肠胃负担，影响消化吸收。
4.特殊人群注意事项：婴幼儿（1岁以下）应避免饮用鲜牛奶，可选择配方奶；老年人若有消化功能减弱，建议少量多次饮用，观察耐受情况。孕妇、哺乳期女性可正常饮用，注意搭配均衡饮食。
5.与其他饮食的搭配：饮用牛奶时避免添加糖、蜂蜜、碳酸饮料等刺激性物质，以免加重咽喉不适。建议搭配温水、淡盐水或清淡粥品，保持饮食清淡易消化。
