感冒时流鼻涕打喷嚏是免疫系统应对病毒入侵的典型反应。病毒刺激鼻黏膜释放组胺，使血管扩张、分泌物增多，同时神经反射促使打喷嚏排出异物。
普通感冒病毒感染：鼻病毒、冠状病毒等侵入鼻腔黏膜，引发局部炎症反应，导致黏膜充血水肿、腺体分泌增加，产生清鼻涕；同时黏膜受刺激触发神经反射，引发打喷嚏。
过敏性鼻炎合并感冒：过敏体质者接触过敏原（如花粉、尘螨）时，免疫系统过度反应，释放组胺，使鼻黏膜敏感性升高，感冒病毒进一步加重症状，出现持续鼻塞、清水样鼻涕、频繁打喷嚏。
细菌感染继发：感冒后期或免疫力低下时，病毒破坏黏膜屏障，继发细菌感染（如链球菌），导致鼻涕变浓黄、鼻塞加重，可能伴随头痛、咽痛等症状。
特殊人群注意：婴幼儿鼻腔狭窄，分泌物堵塞易引发呼吸不畅，需保持室内湿度50%~60%，用生理盐水滴鼻剂软化分泌物；老年人鼻黏膜萎缩，症状可能持续更久，建议避免去人群密集处，减少病毒暴露。
非药物干预建议：多喝温水稀释分泌物，使用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，保持室内通风；若症状影响睡眠，可在医生指导下短期使用抗组胺药（如氯雷他定），但2岁以下儿童需遵医嘱。
