总感冒是由病毒感染引发的上呼吸道炎症，通常病程5~7天，表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。多数情况下可自愈，无需过度医疗干预。
一、普通感冒（鼻病毒为主）：
病毒经飞沫传播，初期有咽部不适，随后出现鼻塞、流涕（初期清涕，后期可能变稠），伴低热（<38℃）、轻微头痛。无并发症者一般3~5天症状缓解。
二、流行性感冒（流感病毒）：
高热（38.5~40℃）、全身酸痛、乏力明显，呼吸道症状相对较轻，病程持续1周以上。易引发肺炎等并发症，老年人、儿童及慢性病患者需警惕。
三、特殊类型感冒（合并细菌感染）：
症状加重（如脓涕、咽痛剧烈），可能伴高热不退，需排查是否有细菌感染（如链球菌性咽炎），必要时需抗生素治疗。
四、特殊人群护理：
婴幼儿免疫系统未成熟，避免接触感冒患者，出现持续高热、拒食等需及时就医；孕妇感冒需谨慎用药，优先物理降温；老年人需关注基础疾病变化，如高血压患者可能因发热加重病情。
五、非药物干预原则：
多饮温水（每日1500~2000ml）、保证休息、清淡饮食，鼻塞可用生理盐水洗鼻。儿童避免使用成人药物，可选用儿童专用剂型缓解症状。
