耳朵发胀伴堵塞感，可能由耳道耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍或耳部炎症引起，建议先尝试耳道清洁、吞咽动作等非药物干预，若症状持续超过24小时或伴随疼痛、听力下降，需及时就医。
1.耳道耵聍栓塞：耳道分泌物干燥凝结成团阻塞通道，尤其多见于老年人、长期挖耳或油性耵聍人群。建议用3%碳酸氢钠滴耳液软化耵聍（儿童需在成人监护下操作），软化后由医生专业取出。
2.咽鼓管功能障碍：感冒、过敏或气压变化导致咽鼓管通气不良，常见于高原出行、潜水或鼻窦炎患者。可尝试捏鼻闭口鼓气（Valsalva动作），或咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，持续不适需就诊耳鼻喉科。
3.耳部炎症：急性中耳炎或外耳道炎会伴随阻塞感、胀痛或渗液，婴幼儿因咽鼓管短平直易发病，需检查后使用抗生素类滴耳液或口服药物（需遵医嘱）。
4.特应性皮炎或过敏反应：外耳道皮肤炎症可能由接触过敏原引发，需避免接触诱发因素，使用含激素的软膏涂抹（需医生指导），同时控制全身过敏症状。
5.特殊人群注意：婴幼儿哭闹时避免强行挖耳，成人潜水后若耳部不适，需避免用力擤鼻；长期伏案工作者每小时活动颈肩部，改善咽鼓管血液循环。
