胫腓骨是小腿内侧的两根长骨，胫骨为承重主骨，腓骨辅助支撑与肌肉附着。
骨折常见类型
1.胫骨平台骨折：常因膝关节直接撞击或高处坠落，涉及关节面需手术复位，老年人骨质疏松者易发生粉碎性骨折。
2.胫骨干骨折：多为车祸或运动损伤，可合并骨筋膜室综合征，儿童青枝骨折因生长能力强恢复较快。
3.腓骨骨折：单独发生少见，常与胫骨骨折同时存在，孤立性骨折可能因应力性损伤，恢复期间需避免剧烈运动。
康复关键措施
1.早期功能锻炼：术后2周可在医生指导下进行踝泵运动，促进血液循环，3个月后逐步负重训练。
2.营养支持：补充蛋白质与钙，如牛奶、鱼类及绿叶蔬菜，促进骨痂生长，特殊人群如糖尿病患者需严格控糖。
3.并发症预防：卧床者定时翻身防压疮，老年患者需预防深静脉血栓，可使用弹力袜辅助治疗。
特殊人群注意事项
1.老年人：需加强钙质摄入与骨密度监测，骨折愈合周期延长至6~12个月，避免过早负重。
2.儿童：生长发育期骨折愈合快，需注意肢体长度平衡，避免过度活动导致畸形愈合。
3.运动员：康复期需渐进式恢复运动强度，建议6个月后再进行高强度训练，防止二次损伤。
