腕关节腱鞘炎治疗以非药物干预为首选，需根据病程阶段选择休息制动、物理治疗、药物或手术。早期可通过休息、冷敷缓解，慢性期配合热敷、康复训练，药物以非甾体抗炎药为主，保守无效者考虑手术松解。
一、早期急性发作期：
需立即减少腕部负重活动，避免重复性动作，局部冷敷15-20分钟，每日3-4次，配合佩戴护腕限制关节过度屈伸，此阶段避免强行活动加重炎症。
二、慢性疼痛期：
采用热敷或理疗（如超声波、冲击波治疗）促进局部血液循环，缓解组织粘连，同时进行腕关节轻柔拉伸训练，增强周围肌肉力量，需长期坚持以巩固效果。
三、药物辅助治疗：
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用，局部可外用消炎镇痛药膏，儿童及孕妇需在医生指导下用药，糖尿病患者慎用激素类药物。
四、手术治疗指征：
经3个月以上保守治疗无效，出现明显活动受限或弹响指症状，需在正规医疗机构进行腱鞘切开松解术，术后需配合康复训练防止复发。
五、特殊人群注意：
青少年需避免过度运动导致的劳损，老年人注意关节保暖，糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险，哺乳期女性优先选择物理治疗，药物使用前咨询医生。
