感冒流鼻涕通常由病毒感染引起，多数情况下无需特殊药物，通过非药物干预（如补水、休息）即可在5~7天内缓解。症状严重时可根据具体表现选择对症处理方式。
非药物干预为主：多饮用温水或淡盐水（每日1500~2000毫升），保持鼻腔湿润；使用生理盐水洗鼻液（儿童需家长协助操作）可减轻黏膜水肿。环境湿度维持在40%~60%，避免干燥空气刺激鼻腔。
对症药物辅助：若鼻涕为黄/绿色且伴随明显鼻塞，可短期使用减充血剂（如含伪麻黄碱成分药物）缓解症状，但连续使用不超过3天。儿童需避免自行使用成人药物，建议优先通过非药物方式处理。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性应咨询医生后用药；6岁以下儿童避免使用复方感冒药，可选用单一成分药物（如生理盐水鼻喷剂）。有哮喘、高血压等基础疾病者，用药前需评估潜在风险。
饮食与生活：饮食清淡易消化，补充富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），避免辛辣刺激食物。保证充足睡眠（每日7~9小时），避免熬夜加重症状。
何时需就医：若症状持续超过10天无改善，或出现高热（39℃以上）、剧烈头痛、呼吸困难等，应及时前往医疗机构排查细菌感染或其他并发症。
