感冒鼻塞流鼻涕时，成人可通过对症药物缓解症状，通常用药后1-3天症状逐渐减轻。
一、减充血剂
适用于鼻塞严重影响呼吸时，可选用口服或鼻用减充血剂（如伪麻黄碱类），能快速收缩鼻黏膜血管，但连续使用不超过3天，避免反跳性鼻塞。高血压、心脏病患者慎用。
二、抗组胺药
针对流涕、打喷嚏症状，可选用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），副作用较少，不会引起明显嗜睡，适合日常活动时使用。孕妇及哺乳期女性需咨询医生。
三、解热镇痛药
若伴随发热、头痛或肌肉酸痛，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，缓解全身症状。胃黏膜损伤患者慎用布洛芬，肝肾功能不全者需调整剂量。
四、生理盐水洗鼻
非药物干预首选，每日2-3次冲洗鼻腔，清除分泌物，减轻黏膜水肿，尤其适合儿童及孕妇等特殊人群。洗鼻时注意水温与力度，避免呛咳。
五、多休息与补水
保证充足睡眠，每日饮水1500-2000ml，保持呼吸道湿润，促进代谢。避免辛辣刺激饮食，减少鼻腔黏膜刺激。
多数感冒症状属自限性，对症治疗以缓解不适为主，无需过度追求“快速痊愈”。若症状持续超过7天无改善，或出现高热、胸痛等，应及时就医排查其他疾病。
