夏天脸上皮肤干燥起皮，需从补水保湿、防晒、调整生活习惯三方面综合改善，多数情况下通过非药物干预可缓解，严重时可在医生指导下使用外用保湿剂或药物。
一、基础保湿护理：选择温和、无酒精的保湿乳液或面霜，每日早晚洁面后及时涂抹，重点修复皮肤屏障。保湿成分可优先考虑透明质酸、神经酰胺等。
二、防晒防护：夏季紫外线强烈，需每日使用SPF30+、PA+++以上的防晒霜，每2小时补涂一次；户外活动时佩戴宽檐帽、口罩，减少紫外线对皮肤的刺激。
三、生活习惯调整：避免频繁使用热水洗脸，水温控制在32~38℃为宜；减少空调/风扇直吹面部，室内可使用加湿器维持湿度40%~60%；饮食增加富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果等。
四、特殊人群注意：婴幼儿及儿童皮肤娇嫩，建议选择婴幼儿专用保湿产品，避免使用成人护肤品；孕妇需避免刺激性成分，优先选择经皮肤科测试的温和保湿产品；老年人皮肤代谢减慢，可增加保湿频次，必要时咨询皮肤科医生调整护理方案。
五、医学干预：若干燥起皮伴随瘙痒、红斑，可能为脂溢性皮炎或湿疹，可在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素药膏或钙调磷酸酶抑制剂，避免自行用药。
