如何辨别自己得了鼻窦炎？鼻窦炎通常表现为鼻塞、流涕（黄脓涕为主）、面部胀痛或头痛，症状持续超过12周且反复发作，或伴随嗅觉减退、发热等。需结合病史、症状特点及医学检查综合判断。
1.急性鼻窦炎
症状持续＜12周，多由感冒引发，常伴随高热、脓涕、面部压痛。儿童易因鼻塞哭闹，成人脓涕量多。需警惕高热不退或脓涕加重，及时就医。
2.慢性鼻窦炎
症状反复发作＞12周，鼻塞、黏脓涕持续，伴嗅觉减退或头痛。长期吸烟、过敏体质者风险高，需排查鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）。
3.过敏性鼻窦炎
由过敏触发，表现为清水样涕、鼻痒、喷嚏频繁，脓涕少见。花粉、尘螨等过敏原暴露后症状加重，需避免接触过敏原并使用抗过敏药物。
4.真菌性鼻窦炎
多见于糖尿病或长期使用抗生素者，涕中带血、头痛明显，CT可见鼻窦内钙化灶。需手术清除真菌团块，控制基础疾病。
特殊人群提示
儿童需警惕鼻塞影响睡眠，避免自行用药；孕妇用药需咨询医生；老年患者合并慢性病（如高血压）时，需监测症状变化，防止病情迁延。
预防建议
避免频繁挖鼻，保持鼻腔湿润；感冒后及时治疗，减少鼻腔黏膜损伤；过敏体质者需规范管理过敏原，增强免疫力。
