紧急避孕方法主要有两种：含激素类紧急避孕药和非激素类紧急避孕方法（如宫内节育器），需在无保护性行为后72小时内使用，越早效果越好。
一、含激素类紧急避孕药
主要成分为左炔诺孕酮或醋酸乌利司他，通过抑制排卵、阻止受精或干扰着床发挥作用。左炔诺孕酮类药物需在120小时内服用，醋酸乌利司他可在120-144小时内使用。
二、非激素类紧急避孕方法
宫内节育器（IUD）是一种长效紧急避孕方式，需在无保护性行为后5天内放置，适用于不希望使用激素类药物的女性，尤其适合已生育女性。
三、特殊人群注意事项
1.哺乳期女性：激素类药物可能影响乳汁质量，建议优先选择宫内节育器，或咨询医生后使用左炔诺孕酮类药物。
2.肝肾功能不全者：使用激素类药物需谨慎，醋酸乌利司他禁用于严重肝损伤患者，左炔诺孕酮类药物可能加重肝肾负担。
3.对药物过敏者：避免使用含左炔诺孕酮或醋酸乌利司他的药物，可考虑宫内节育器或其他替代方法。
四、效果与局限性
激素类药物有效率约为85%-95%，宫内节育器有效率可达99%以上，但均无法替代常规避孕措施。紧急避孕不能预防性传播疾病，若出现持续腹痛、异常出血等症状，应及时就医。
