感冒发低烧（体温37.3~38℃）时若无其他严重症状，可优先采用非药物干预，如多喝温水、保证休息、清淡饮食等。若需用药，可根据具体情况选择对乙酰氨基酚或布洛芬（需注意特殊人群禁忌）。
1.非药物干预优先
多摄入温水促进代谢，保持室内通风（避免温差过大），使用退热贴辅助物理降温。饮食以清淡易消化为主，如粥类、蔬菜汤，补充维生素C（如橙子、猕猴桃）。
2.药物选择原则
仅在发热伴随明显不适（如头痛、肌肉酸痛）时用药，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬（需核对说明书禁忌）。特别提示：避免给12岁以下儿童使用阿司匹林，肝肾功能不全者需提前咨询医生。
3.特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及老年人需谨慎用药，建议优先物理降温。儿童低于38.5℃时，以减少衣物、温水擦浴为主（避免酒精退烧），用药需严格遵循年龄剂量表。
4.需就医的情况
若持续发热超72小时、体温升至39℃以上，或伴随剧烈咳嗽、呼吸困难、皮疹等症状，应及时前往正规医疗机构就诊，排除肺炎、流感等严重疾病。
5.预防与生活建议
定期开窗通风，勤洗手（避免用手触摸口鼻），均衡饮食增强免疫力，感冒期间避免剧烈运动，保证充足睡眠帮助身体恢复。
