牙周围的肉肿痛（牙龈肿痛）需根据病因处理，通常2~3天内非药物干预可缓解，若持续或加重需就医。
一、口腔卫生不佳导致的牙龈肿痛
日常需每日早晚刷牙，餐后用牙线清洁牙缝，使用含氟牙膏。儿童应在家长协助下刷牙，避免使用成人牙刷。糖尿病患者需加强血糖控制，因高血糖易引发牙周炎症。
二、牙周炎引发的牙龈肿痛
需及时就医进行牙周洁治（洗牙），清除牙结石及菌斑。孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需更频繁清洁口腔，避免自行用药。
三、智齿冠周炎导致的牙龈肿痛
炎症初期可局部冷敷减轻疼痛，保持口腔清洁。反复发作需在炎症控制后拔除智齿，避免影响邻牙。青少年智齿萌出期需特别注意口腔卫生，预防食物嵌塞。
四、食物嵌塞或外伤引起的牙龈肿痛
避免用患侧咀嚼，可使用温盐水漱口（每次含漱30秒）。老年人义齿不合适易导致牙龈损伤，需定期调整义齿并加强口腔检查。
五、特殊情况处理
全身性疾病（如白血病）患者需优先治疗原发病，避免自行服用非甾体抗炎药。哺乳期女性需在医生指导下用药，优先选择局部冲洗等非药物干预。
温馨提示：牙龈肿痛持续超过3天、伴随发热或面部肿胀时，应尽快前往正规医疗机构口腔科就诊，避免延误病情。
