得了扁桃体炎后，需根据病因（病毒/细菌）、症状严重程度及年龄等因素处理，多数普通病例在2周内可自愈，严重时需及时就医。
病毒感染性扁桃体炎：由鼻病毒、腺病毒等引起，症状较轻（如低热、喉咙痛），以对症治疗为主。需保证充足休息，多饮温水，避免辛辣刺激食物。儿童及青少年可使用含漱液缓解局部不适，不建议自行使用抗生素。
细菌感染性扁桃体炎：链球菌感染多见，高热（38.5℃以上）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大需警惕。需就医检查，确认后遵医嘱使用抗生素（如青霉素类），疗程通常10天。用药期间需完成全疗程，避免耐药性。
特殊人群注意事项：儿童（尤其是2-6岁）易因扁桃体肿大影响呼吸，需观察是否有睡眠打鼾、张口呼吸；孕妇用药需咨询医生，避免影响胎儿；老年人或有基础疾病（如糖尿病、肾病）者需更密切监测，防止感染扩散。
反复发作或严重病例：若每年发作超过7次，或出现睡眠呼吸暂停、扁桃体周围脓肿等并发症，应评估是否需手术切除扁桃体。手术前需完成相关检查，由专科医生制定方案。
预防建议：保持口腔卫生，勤洗手，避免接触感染者分泌物；吸烟人群需戒烟，减少刺激。增强免疫力（均衡饮食、规律作息）可降低复发风险。
