长智牙发炎肿痛时，需根据炎症程度和病因采取不同处理。轻度炎症可通过局部护理和药物缓解，严重感染或反复发炎则需就医。
局部冷敷与清洁：
- 急性期（2~3天内）用冰袋冷敷面部，每次15分钟，间隔1小时，减轻肿胀疼痛。
- 饭后用温盐水（250ml水+半茶匙盐）或含氯己定的漱口水漱口，每日3~4次，保持口腔清洁。
药物缓解：
- 疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜刺激，建议随餐服用。
- 若伴随明显感染症状（如发热、张口受限），需在医生指导下使用抗生素。
特殊人群注意：
- 孕妇：优先选择局部护理，避免药物干预，必要时咨询产科医生。
- 儿童：12岁以下禁用非甾体抗炎药，可采用冷敷和清淡饮食缓解不适。
- 老年人：合并高血压、糖尿病者需谨慎用药，建议提前告知医生基础疾病。
就医指征：
- 症状持续超过3天无缓解或加重
- 面部明显肿胀、发热（体温≥38.5℃）
- 出现吞咽困难、呼吸困难或口腔异味加重
长期预防：
- 智齿萌出后若反复发炎，建议炎症控制后由口腔医生评估是否需要拔除，尤其是阻生智齿。
- 保持规律刷牙习惯，使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积。
