鼻塞通常由鼻黏膜充血肿胀、分泌物增多或鼻腔结构异常引起，常见于感冒、过敏、鼻窦炎等情况。
一、感染性因素：病毒感染（如普通感冒）引发鼻黏膜炎症，组胺释放导致血管扩张、黏膜水肿，分泌物增多堵塞鼻腔，病程通常1~2周。儿童免疫系统不如成人完善，感染后症状可能更明显且持续时间长。
二、过敏性因素：接触花粉、尘螨等过敏原后，机体产生过敏反应，鼻黏膜释放组胺等物质，引发鼻痒、打喷嚏、鼻塞，症状常在接触过敏原后数分钟至数小时内出现，脱离过敏原后可部分缓解。过敏体质人群（如父母有过敏史）更易发生。
三、鼻腔结构或生理因素：鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常可机械性阻塞鼻腔；孕妇因激素变化导致鼻黏膜充血肿胀，也较易出现鼻塞；高原地区干燥空气刺激鼻黏膜，可能引发短暂性鼻塞。
四、环境或生活方式因素：冷空气、刺激性气体（如烟雾、香水）可直接刺激鼻黏膜，引发收缩或水肿；长期熬夜、免疫力下降会降低鼻黏膜抵抗力，增加鼻塞发生风险。
五、特殊人群注意事项：婴幼儿鼻腔狭窄，鼻分泌物堵塞后更难清除，需用生理盐水轻柔清洁鼻腔；孕妇鼻塞时避免自行用药，可通过抬高头部、湿化空气缓解；老年人若长期鼻塞，需排查鼻腔或呼吸道基础疾病，及时就医。
