鼻炎治疗以非药物干预为首选，辅以药物控制症状，需根据类型（过敏性/非过敏性）和年龄调整方案。
一、过敏性鼻炎
避免接触过敏原（如花粉、尘螨）是基础。可采用生理盐水洗鼻清洁鼻腔，缓解鼻塞和分泌物。症状明显时，可使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素（需遵医嘱）。儿童需在医生指导下选择安全性高的鼻用激素。
二、非过敏性鼻炎
控制诱发因素（如刺激性气味、温度变化）。慢性鼻炎可尝试鼻用减充血剂短期缓解，但需避免连续使用超过3天以防药物性鼻炎。干燥性鼻炎可使用鼻腔保湿凝胶或生理盐水喷雾。
三、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，优先非药物干预。6岁以下儿童建议先尝试生理盐水洗鼻和避免过敏原，用药前咨询儿科医生。老年人需注意药物相互作用，选择温和的鼻用激素或抗组胺药。
四、生活方式调整
保持室内湿度适宜（40%~60%），定期清洁家居减少尘螨。加强锻炼增强免疫力，饮食均衡补充维生素C和锌。季节性鼻炎患者在高发期提前做好防护，如佩戴口罩。
五、就医指征
若症状持续加重、出现黄绿色鼻涕、头痛或嗅觉减退，应及时就诊排查鼻窦炎等并发症。长期鼻塞导致睡眠障碍或影响生活质量时，需寻求耳鼻喉科专业评估。
