膝关节半月板损伤症状包括疼痛（活动时明显，休息后缓解）、关节肿胀（多在损伤后数小时出现）、弹响或卡顿感（屈伸时可能发生）、活动受限（蹲起、上下楼梯困难）。部分患者有交锁现象（关节卡住无法活动）。
1.急性损伤期症状：损伤瞬间常感关节剧痛，活动能力骤降，局部迅速肿胀，按压关节间隙有明显疼痛点，膝关节屈伸时疼痛加剧，可能伴随弹响。
2.慢性磨损期症状：多因长期反复轻微损伤或退变导致，表现为活动后持续性酸痛，上下楼梯、下蹲时症状加重，关节僵硬感明显，偶有打软腿现象，严重时出现关节不稳或无力。
3.特殊人群症状差异：运动员及重体力劳动者因反复损伤，易出现慢性疼痛伴活动受限；老年人因退变因素，常以关节僵硬、轻度肿胀为主，交锁现象较少见；儿童青少年急性损伤时疼痛剧烈，恢复较快但需警惕二次损伤。
4.伴随症状及并发症：长期未治疗者可出现股四头肌萎缩（肌肉变细），关节间隙压痛持续存在，严重时继发骨关节炎，出现关节软骨磨损、骨质增生等改变。
温馨提示：若出现上述症状，尤其是急性损伤后关节无法活动或交锁，应立即停止活动并尽快就医，避免延误治疗。日常运动前充分热身，控制体重以减轻关节负担，老年人注意补充钙质和维生素D以延缓退变。
