感冒肌肉酸痛可服用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚，通常用药后0.5~2小时起效，持续4~6小时。用药期间需注意特殊人群禁忌，如孕妇、肝肾功能不全者需谨慎。
非药物干预优先推荐：肌肉酸痛时优先选择非药物方式，如温水洗浴、轻柔拉伸、热敷（40℃左右毛巾敷15分钟），避免剧烈运动加重肌肉负担。运动后可进行静态拉伸放松肌肉，日常保持充足水分摄入（每日1.5~2升），促进代谢废物排出。
药物干预原则：若疼痛影响休息或活动，可选用对乙酰氨基酚（适用于大多数成人及儿童，但需注意对乙酰氨基酚过量风险），对乙酰氨基酚与布洛芬作用机制不同，可根据症状交替使用。需严格遵循药品说明书中年龄、体重等禁忌，避免重复用药。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；儿童（2~12岁）建议优先选择对乙酰氨基酚，且剂量需根据体重计算；老年人（65岁以上）慎用布洛芬，可能增加胃肠道或心血管风险；有胃溃疡、哮喘病史者禁用非甾体抗炎药，可选择对乙酰氨基酚并监测症状变化。
持续不适警示：若肌肉酸痛伴随高热（体温≥38.5℃持续3天以上）、呼吸困难、皮疹或症状超过1周未缓解，应及时就医排查流感、肌炎等其他病因，避免延误治疗。
