口腔溃疡主要由免疫失衡、感染（如病毒/细菌）、创伤（如咬伤/刷牙损伤）、营养缺乏（如维生素B族、锌）及压力等因素共同引发。
免疫功能异常时，免疫系统误攻击口腔黏膜细胞会诱发复发性阿弗他溃疡，此类溃疡反复发作且有家族遗传倾向，女性在更年期前后激素波动期更易出现。
创伤性因素包括咬伤、尖锐牙尖、刷牙用力过度等机械损伤，或食用过烫食物导致的黏膜灼伤，这类溃疡通常1-2周自然愈合，但反复创伤会增加癌变风险（罕见于普通创伤）。
感染因素中，单纯疱疹病毒、幽门螺杆菌感染可能通过免疫激活或局部炎症反应引发溃疡，儿童免疫力较弱时感染风险更高，需注意口腔卫生及饮食卫生。
营养缺乏如维生素B2、锌、叶酸不足会削弱黏膜修复能力，素食者或挑食人群易出现此类情况，孕妇因营养需求增加也可能诱发轻度口腔溃疡。
特殊人群需注意：儿童应避免尖锐玩具或食物损伤口腔；老年人因唾液分泌减少、口腔干燥更易受创伤；糖尿病患者需严格控制血糖以降低溃疡复发率；长期压力人群可通过规律作息、运动调节免疫状态。
多数溃疡无需特殊治疗，通过局部冷敷、避免刺激性食物、补充维生素B族等非药物干预可加速愈合。若溃疡超过两周未愈、反复发作或伴随发热等症状，应及时就医排查其他疾病。
