咽喉疼痛通常由病毒感染（如感冒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）或环境刺激引起。多数情况下，轻度疼痛可通过非药物干预缓解，严重或持续症状需就医明确病因。
病毒感染引发的咽喉疼痛：无需抗生素，可通过多饮温水（每日1.5~2升）、含服无药物成分润喉糖（如蜂蜜柠檬糖，1岁以下婴儿禁用蜂蜜）、使用温盐水（250ml温水加1/4茶匙盐）漱口（每日3~4次）缓解不适，同时保证充足休息（成人每日7~9小时睡眠），避免辛辣刺激食物。
细菌感染引发的咽喉疼痛：需医生诊断后开具抗生素（如青霉素类），治疗期间需遵医嘱完成全疗程，避免自行停药导致复发或耐药性。若出现高热（38.5℃以上持续2天）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大等症状，应尽快就医。
环境刺激或用嗓过度引发的咽喉疼痛：应避免接触烟雾、粉尘等刺激物，减少大声说话或唱歌，使用加湿器维持室内湿度（40%~60%），症状严重时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性、儿童及老年人应优先选择安全的非药物干预方式，如儿童（2~11岁）可在医生指导下使用对乙酰氨基酚，避免自行使用成人药物；糖尿病患者需注意蜂蜜等甜味食物对血糖的影响，建议选择无糖润喉产品。
