骨关节疼痛治疗需结合病因与个体情况，早期以休息、物理治疗和非甾体抗炎药（NSAIDs）为主，慢性疼痛需综合康复与药物管理。
一、急性损伤期处理
48小时内冷敷减轻肿胀，之后热敷促进血液循环；避免负重，必要时使用支具固定。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性需咨询医生后使用NSAIDs；老年人慎用口服NSAIDs，可优先外用药物。
二、慢性退行性疼痛管理
物理治疗：低冲击运动（如游泳、骑自行车）增强肌肉力量，改善关节稳定性。
药物选择：NSAIDs缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能延缓软骨退化，需遵医嘱使用。
特殊人群：糖尿病患者需监测血糖波动，肝肾功能不全者避免长期服用NSAIDs。
三、炎性关节病治疗
类风湿关节炎：甲氨蝶呤等改善病情抗风湿药是基础，生物制剂适用于严重病例。
痛风：急性期用秋水仙碱或NSAIDs，缓解期需控制尿酸水平，避免高嘌呤饮食。
特殊人群：儿童类风湿关节炎优先非甾体抗炎药，避免使用免疫抑制剂。
四、康复与预防策略
体重管理：BMI维持在18.5~24.9可降低关节负担，肥胖者减重5%可显著改善症状。
营养补充：钙与维生素D促进骨骼健康，Omega-3脂肪酸可能减轻关节炎症。
定期监测：每年进行关节健康评估，及时调整治疗方案。
