一只耳朵有堵塞感可能由多种原因引起，如耳道异物、耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍等，通常持续时间短且可自行缓解，但也可能提示耳部或鼻咽部病变，需根据具体情况判断。
耳道异物或耵聍栓塞：耳道内进入小飞虫、棉签头等异物，或耵聍（耳屎）过多凝结成块，可能造成堵塞。婴幼儿因哭闹时耳道分泌物增多，易出现耵聍堆积，需避免自行掏耳。
咽鼓管功能障碍：感冒、过敏或气压变化（如乘飞机、潜水）可能导致咽鼓管通气不畅，引发耳朵闷塞感。长期鼻塞者（如鼻炎患者）也可能因咽鼓管持续受压出现类似症状。
耳部炎症或感染：急性中耳炎、外耳道炎等感染性疾病早期，可能伴随耳内胀满感，常伴随疼痛、听力下降或发热。儿童咽鼓管短而宽，易因感冒引发中耳炎。
鼻咽部病变：鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉或鼻咽癌等病变，可能压迫咽鼓管开口，导致单侧耳闷。长期单侧耳闷需警惕鼻咽部病变，尤其是伴随鼻涕带血、颈部肿块时。
特殊人群注意事项：婴幼儿应避免使用成人棉签掏耳，可用温热毛巾轻敷外耳道口软化耵聍；老年人因耵聍腺萎缩，耳道干燥易形成耵聍栓塞，建议定期由医生清理；孕妇因激素变化可能出现鼻塞，需及时处理以预防耳闷。
若耳闷持续超过24小时，或伴随疼痛、耳鸣、听力下降、发热等症状，应尽快前往耳鼻喉科就诊，明确病因后针对性治疗。
