第一次来月经（初潮）时呈褐色，通常是由于子宫内膜刚开始脱落，经血排出较慢，在体内停留时间稍长，血红蛋白被氧化所致，一般属于正常生理现象，多数在后续1~2个月经周期内会逐渐转为正常红色。
初潮早期激素水平不稳定
青春期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，雌激素、孕激素分泌波动较大，导致子宫内膜脱落量少且不规则，经血排出不畅，颜色偏深。随着内分泌系统逐渐稳定，月经颜色会自然改善。
经血在生殖道停留时间长
初潮时月经量可能较少，经血在阴道或宫颈内停留时间较长，血液中的铁元素被氧化，形成褐色或黑色分泌物。若月经周期规律，经量逐渐增加，无需特殊处理。
个体差异与生理适应
不同个体初潮时的身体状态存在差异，部分少女因体质较虚弱或情绪紧张，可能影响子宫收缩和经血排出，导致颜色异常。保持规律作息、均衡饮食有助于激素调节。
特殊情况需警惕
若初潮后月经长期（超过3个周期）颜色异常，或伴随明显腹痛、经量过多、经期延长等症状，可能提示内分泌紊乱或妇科问题，建议及时就医检查，排除多囊卵巢综合征、处女膜闭锁等疾病。
日常护理建议
初潮少女应注意经期卫生，使用棉质透气卫生巾，避免久坐或剧烈运动，保持外阴清洁干燥。饮食上适当补充富含铁的食物（如瘦肉、菠菜），减少生冷食物摄入，有助于缓解经期不适。
