婴儿穿衣应以维持核心体温（36-37.2℃）稳定为目标，结合环境温度、活动量及个体差异灵活调整，避免单一依赖体表温度或成人标准。
一、环境温度参考
22-26℃室温下，婴儿穿衣可参考成人标准（如长袖上衣+长裤）；＜20℃时，加穿薄毛衣或加绒连体衣；＞28℃时，穿纯棉短袖+宽松长裤。美国儿科学会建议：婴儿穿盖以“颈后温热无汗”为舒适指标。
二、核心体温判断
婴儿体表温度易受环境影响（如手脚凉属正常循环现象），核心体温需以躯干（后颈、胸口、后背）为准。研究证实：后颈温度比腋窝更能反映核心体温，误差＜0.5℃，避免仅以手脚凉判定寒冷。
三、活动量适配
安静时穿衣量与成人相当或稍多（如室温25℃穿短袖+薄裤）；哭闹、爬行等活动后，及时减少1-2件衣物，避免汗液蒸发带走热量导致受凉。活动后散热需求增加，需同步调节。
四、特殊人群注意
早产儿/低体重儿需穿防惊跳睡袋+薄包被，环境温度维持26-28℃；肥胖婴儿选择宽松无袖衣物，减少腹部束缚；发热/湿疹患儿穿纯棉透气衣物，禁用羊毛等刺激性材质。
五、常见误区纠正
避免“穿得越多越安全”（易引发热疹/捂热综合征）、“手脚冰凉必须加袜”（核心温正常无需额外保暖）。穿衣公式：“比成人少一件+活动后减衣”，保持颈后微温无汗。
