鼻塞主要由鼻腔或邻近组织炎症、过敏反应、物理阻塞或结构异常引起，常见于感冒、鼻炎、鼻窦炎或鼻腔异物等情况。
1.感染性因素：病毒（如普通感冒病毒）或细菌感染引发鼻黏膜充血水肿，分泌物增多。儿童免疫系统尚未完善，易因呼吸道感染出现鼻塞；老年人鼻腔黏膜萎缩，也可能增加感染后鼻塞风险。
2.过敏性因素：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜发生Ⅰ型变态反应，释放组胺导致黏膜水肿、分泌物增多。过敏体质人群（如家族有哮喘、湿疹史者）更易发作，女性在经期激素变化可能加重症状。
3.结构性因素：鼻中隔偏曲、鼻息肉或鼻甲肥大等解剖异常，直接阻塞鼻腔通气通道。长期吸烟或空气污染暴露可能加速鼻黏膜增生，增加结构异常风险。
4.环境与理化因素：干燥空气、刺激性气体（如油烟）或气压变化，导致鼻黏膜干燥或短暂充血。高原环境中气压变化也可能引发鼻塞。
特殊人群注意事项：婴幼儿鼻腔狭窄，鼻塞可能影响哺乳和睡眠，建议使用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔；孕妇因激素变化鼻黏膜敏感，需避免接触过敏原；老年人若长期鼻塞，需排查鼻息肉或鼻腔肿瘤等潜在疾病。
非药物干预：生理盐水洗鼻可清洁鼻腔、减轻水肿；保持室内湿度（40%~60%）、避免刺激性物质，能缓解症状。药物干预需在医生指导下使用，儿童应优先选择安全的鼻用减充血剂或抗组胺药。
