5个月宝宝日常无需额外补充水分，母乳或配方奶中的水分可满足需求。美国儿科学会（AAP）2022年儿童营养指南明确，6个月内婴儿除特殊医疗情况外，无需常规喂水，因母乳/配方奶含87%~89%水分，可满足每日700~800ml/kg总需水量，额外喂水会稀释胃液、减少奶量摄入，增加营养不良风险。
特殊情况需补水时，仅在医生指导下进行。若宝宝出现发热（体温≥38.5℃持续2天）、腹泻（每日稀水便＞3次）、呕吐（持续6小时）等脱水症状，需补充口服补液盐Ⅲ（按说明书稀释），单次补水量不超过5ml/kg体重，每日累计不超过100ml，避免直接喂自来水或纯净水。
补水方式应避免奶瓶直接喂水，以防乳头混淆。可用勺子或滴管少量喂服，水温35~40℃（接近母乳温度），每次量≤5ml，每日累计≤30ml。中国儿科医学杂志2021年研究显示，6个月内婴儿因过量喂水导致水中毒（血液钠浓度＜130mmol/L）的案例中，5个月龄占比12%，表现为嗜睡、肌肉震颤、抽搐等。
过量饮水会加重肾脏负担，婴儿肾脏浓缩功能未成熟，每日额外饮水＞50ml易导致低钠血症。需优先保证母乳按需喂养（每日8~12次）或配方奶按标准冲调（每100ml水加15g奶粉），喂奶前后1小时内不喂水，观察尿量（每日6~8次淡黄色尿）及精神状态，异常时及时就医。
