来月经前总是低烧，多与经前期综合征相关，可能是激素波动影响免疫系统、自主神经功能紊乱或合并妇科炎症等因素导致，通常体温波动在37.2~37.5℃，月经来临后症状多自然缓解。
激素波动影响：月经前雌激素、孕激素水平变化，可能影响下丘脑体温调节中枢，使基础体温轻度上升，部分女性会出现低热、乏力等类似感冒症状，此类情况多见于育龄期女性，与内分泌周期性变化直接相关。
自主神经功能紊乱：经前期自主神经兴奋性改变，可能引发血管舒缩功能异常，表现为短暂低热、面部潮红、手脚心发热，尤其情绪紧张、压力大时症状更明显，长期熬夜、作息不规律者更易出现。
妇科炎症因素：慢性盆腔炎、子宫内膜炎等炎症可能在月经前加重，炎症因子刺激体温调节中枢，导致低热伴随下腹坠胀、腰酸等症状，此类情况需结合月经周期规律性及妇科检查明确诊断。
特殊人群注意：青春期女性下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未稳定，可能出现生理性经前期低热；围绝经期女性激素波动大，症状可能更明显，建议记录体温变化曲线，若持续超过37.5℃或伴随明显不适，需及时就医排查感染或内分泌疾病。
缓解建议：日常注意规律作息，避免熬夜；经前1周减少咖啡因、辛辣食物摄入，保持情绪稳定；若症状影响生活，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解不适，优先通过物理降温（如温水擦浴）调节体温。
