晕车（晕动病）是因内耳平衡器官（前庭系统）感知的运动信号与眼睛接收的视觉信号不匹配，大脑接收到矛盾信息后引发的一系列症状，通常表现为头晕、恶心、呕吐等，常见于乘车、乘船或飞行过程中。
内耳平衡系统异常：前庭系统对头部运动敏感，当车辆加速、转弯或颠簸时，内耳会感知到运动变化，但眼睛因视线固定在车内或窗外静止物体上，无法同步传递运动信息，大脑接收到的矛盾信号触发身体产生应激反应，导致晕车症状。
视觉-前庭信号不匹配：这是核心机制。例如乘车时，眼睛看到的是静止的车内物体（如座位），但内耳感受到的是车辆的运动（如转弯、加速），大脑整合这些不一致的信号后，会引发类似中毒的生理反应，如恶心、呕吐、头晕。
个体差异与易感性：晕车具有一定遗传性，家族中有晕车史的人更易发生。此外，睡眠不足、疲劳、空腹或过饱、情绪紧张等因素会加重症状，女性在经期或孕期可能因激素变化更敏感，儿童（尤其3-12岁）前庭系统发育未完全，也更容易晕车。
应对策略与预防措施：乘车时尽量选择靠前、靠窗的位置，保持视线与车辆运动方向一致（如看窗外移动景物），避免低头看手机或阅读；乘车前保证充足睡眠，避免空腹或过饱；可使用非药物方法缓解，如按压内关穴（手腕内侧两筋间），或在医生指导下使用抗组胺类药物（如茶苯海明），但需注意儿童用药禁忌，优先非药物干预。
