大姨妈期间外阴瘙痒可能由多种因素引起，如经血刺激、卫生巾过敏、阴道炎症或激素变化等。若瘙痒持续或伴随异常分泌物、异味，需及时就医明确原因。
经血刺激与局部潮湿：经血中含前列腺素等物质，长期刺激外阴皮肤，加上卫生巾使用导致局部闷热潮湿，易引发瘙痒。建议勤换卫生巾（每2-3小时一次），选择棉质透气产品，经期用温水清洗外阴，避免用肥皂或洗液冲洗。
卫生巾或卫生用品过敏：部分女性对卫生巾材质、香精或护垫胶黏剂过敏，可能出现瘙痒、皮疹。首次使用新品牌需先做皮肤测试，出现过敏立即停用，改用无香型棉质产品，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
阴道炎症：霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎在经期易加重，因经血改变阴道pH值，利于病原体繁殖。霉菌性阴道炎常伴豆腐渣样分泌物，细菌性阴道炎多有鱼腥味，需通过白带常规确诊，遵医嘱使用抗真菌或抗生素药物。
激素波动影响：经期雌激素水平变化可能使阴道黏膜抵抗力下降，易受外界刺激。建议经期避免穿紧身化纤内裤，保持外阴干燥，避免搔抓，减少局部摩擦，若症状反复，需排查内分泌因素。
特殊人群注意：青春期少女月经初潮时，激素调节尚未稳定，易出现短暂不适；妊娠期女性因激素变化和免疫力下降，需更注意卫生，避免自行用药；更年期女性雌激素水平降低，阴道干涩易引发炎症，应在医生指导下使用保湿润滑剂，预防感染。
