治疗50肩（肩关节周围炎）的症状主要为肩关节疼痛和活动受限，通常在3~6个月内可自行缓解，但部分患者症状持续时间更长。治疗以非手术干预为主，包括药物缓解疼痛、康复锻炼恢复功能，必要时可考虑物理治疗或局部封闭。
1.症状特点
50肩常见于40~60岁人群，女性略多于男性，常单侧发病。疼痛多在夜间加重，可放射至颈部或上臂，活动时疼痛加剧，尤其外展、外旋动作受限明显。
2.基础治疗
休息与保护：避免过度使用肩关节，减少提重物、长时间保持同一姿势。急性期（疼痛剧烈时）可短期制动，但需避免长期固定导致关节僵硬。
3.药物干预
疼痛明显时，可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意胃肠道刺激等副作用。外用消炎镇痛药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）可局部使用，降低全身用药风险。
4.康复锻炼
早期以轻柔的钟摆运动、爬墙练习为主，逐步增加肩关节活动范围；后期配合抗阻训练增强肩袖肌群力量。锻炼需循序渐进，避免过度拉伸导致损伤。
5.特殊人群注意事项
老年人或合并骨质疏松者，康复锻炼需避免剧烈动作，以防骨折风险；糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖可能延缓组织修复。孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，减少药物使用。
6.就医提示
若症状持续超过3个月无改善，或出现明显肌肉萎缩、关节畸形，应及时就医，排除肩袖撕裂、颈椎病等其他疾病。
