咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症，常由病毒或细菌感染、环境刺激等引发，表现为咽部疼痛、灼热感或异物感。
一、急性咽炎
由病毒（如腺病毒、流感病毒）或细菌（如链球菌）感染引起，起病急，伴发热、咽痛剧烈，吞咽时加重，可能出现声音嘶哑、咳嗽。需注意儿童和老年人免疫力较弱，感染后易引发并发症，应及时就医。
二、慢性咽炎
多因急性咽炎反复发作、长期吸烟饮酒、用嗓过度或空气污染刺激所致，症状持续3个月以上，表现为咽部异物感、干燥、轻微咽痛，晨起时症状明显。长期吸烟者患慢性咽炎风险高，戒烟是关键干预措施。
三、过敏性咽炎
接触过敏原（如花粉、尘螨）后引发，咽部痒感明显，伴阵发性咳嗽、清嗓动作频繁，可能伴随打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。过敏体质者需避免接触已知过敏原，外出时佩戴口罩减少刺激。
四、反流性咽炎
胃酸反流至咽部刺激黏膜引起，症状为咽部烧灼感、异物感，常在餐后或平卧时加重，部分患者伴反酸、烧心。肥胖、妊娠女性因腹压变化易出现反流，需调整饮食结构，避免睡前2小时进食。
预防与护理
1.增强免疫力：规律作息，均衡饮食，适度运动。
2.避免刺激：戒烟限酒，减少辛辣食物摄入，雾霾天佩戴口罩。
3.合理用嗓：教师、歌手等职业人群需控制发声时间，避免过度用嗓。
4.特殊人群：儿童避免接触二手烟，老年人注意口腔卫生，定期检查咽喉部。
