扁桃体发炎主要由病原体感染（如病毒、细菌）、免疫力下降（如受凉、过度疲劳）、局部刺激（如烟酒、粉尘）及邻近器官炎症蔓延（如鼻炎、鼻窦炎）引起。
一、病毒感染
病毒是最常见诱因，如腺病毒、流感病毒、EB病毒等，尤其在秋冬季节高发。儿童及青少年因免疫系统尚未完全成熟，感染风险相对更高。病毒感染常伴随鼻塞、流涕等上呼吸道症状，扁桃体红肿但分泌物较少。
二、细菌感染
以A组β溶血性链球菌最常见，表现为扁桃体红肿、表面有脓性分泌物，可能伴随高热、咽痛剧烈。此类感染具有传染性，需及时就医，避免引发风湿热、肾炎等并发症。
三、免疫力下降
长期熬夜、营养不良、压力过大等因素会削弱免疫力，使扁桃体易受病原体侵袭。老年人及患有慢性疾病（如糖尿病）的人群需格外注意防护，减少感染频率。
四、局部刺激与邻近器官炎症
长期吸烟、接触粉尘或有害气体，或患有慢性鼻炎、鼻窦炎时，炎症易蔓延至扁桃体。儿童因腺样体肥大也可能导致扁桃体反复发炎，需关注鼻腔健康。
五、特殊人群注意事项
儿童扁桃体炎需避免盲目使用抗生素，优先采用温盐水漱口、多喝水等非药物干预；孕妇感染后可能影响胎儿，需及时就医；老年人用药需谨慎，避免药物相互作用。
总结：预防扁桃体发炎需增强免疫力，注意个人卫生，避免接触感染源。若出现持续高热、呼吸困难等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊。
