血瘀型月经不调症状主要表现为经期延长或缩短、经量时多时少，伴随经色紫暗、有血块，经行腹痛（刺痛或绞痛），部分患者还可能出现经闭或淋漓不尽，舌色紫暗或有瘀斑，脉象细涩。
1.经期异常
经期提前或错后超过7天，周期紊乱，部分患者周期短至20天或长至45天以上。
经量变化明显，或淋漓不尽持续超过7天，或突然经量骤增导致贫血风险。
2.经质与伴随症状
经血颜色紫暗、质地黏稠，夹杂大小不等的血块，血块排出后腹痛可暂时缓解。
经行时小腹疼痛剧烈，按压痛明显，疼痛部位固定不移，或伴有腰骶部酸胀。
3.特殊人群表现
青春期女性：初潮后1~2年内可能因内分泌未稳定出现周期紊乱，但持续超过1年需排查血瘀因素。
育龄期女性：若伴随痛经、不孕或流产史，需警惕血瘀体质导致的着床障碍。
围绝经期女性：经量减少但淋漓不尽，或突然暴崩下血，需结合舌脉辨证。
4.非药物干预建议
饮食：经期前3天可适量食用山楂、红糖、玫瑰花茶，促进气血运行。
运动：选择温和运动如八段锦“双手托天理三焦”动作，每日15分钟，改善盆腔循环。
情绪管理：避免长期焦虑、抑郁，通过冥想或深呼吸调节自主神经功能。
5.就医指征
经量超过80ml/周期或持续出血超过10天，伴随头晕乏力等贫血症状。
痛经进行性加重，影响正常工作生活，需排除器质性病变。
经色异常伴随发热、分泌物异味，提示合并感染可能。
