正常月经颜色多为暗红色（血红蛋白代谢后的颜色），持续3~7天，经量20~60ml，颜色异常常提示健康问题。
1.正常颜色（暗红色）
正常经血因血红蛋白氧化呈暗红色，混有子宫内膜碎片、宫颈黏液和脱落上皮细胞，质地不凝固（含抗凝血酶）。青春期初潮后1~2年内、围绝经期女性可能因激素波动出现短暂颜色变化，属生理现象。
2.颜色偏淡（粉红/浅红）
原因：经量少（如内分泌波动、过度节食）或贫血（血红蛋白浓度低）。
建议：观察周期规律，若持续2个周期经量＜5ml，需排查甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。
3.颜色偏深（褐色/黑色）
原因：经血在子宫停留时间长（如宫颈口狭窄、经血排出不畅），或少量出血氧化。
建议：经期避免久坐，适当运动促进经血排出；若伴随痛经或周期紊乱，需妇科检查排除宫腔粘连。
4.异常颜色（鲜红/夹杂血块）
鲜红且量大：可能提示子宫肌瘤、子宫内膜息肉或凝血功能异常，需紧急就医。
鲜红且伴大血块：需排查子宫腺肌症或流产风险（育龄期女性）。
特殊人群提示
青春期少女：初潮后1~2年颜色异常多为激素调节期，若持续异常需就诊。
更年期女性：若颜色突然转为鲜红或伴异常出血，需警惕子宫内膜癌风险。
孕妇：任何异常出血均需立即就医，排除先兆流产或宫外孕。
颜色异常需结合周期、经量、伴随症状综合判断，持续异常应及时到正规医疗机构妇科就诊，避免延误病情。
