膝关节周围主要韧带包括前交叉韧带(起自胫骨髁间前窝,止于股骨外侧髁内侧面,防止胫骨前移)、后交叉韧带(起自胫骨髁间后窝,止于股骨内侧髁外侧面,防止胫骨后移)、内侧副韧带(起自股骨内上髁,止于胫骨内侧髁,限制膝关节外翻)、外侧副韧带(起自股骨外上髁,止于腓骨小头,限制膝关节内翻)及髌韧带(起自髌骨下端,止于胫骨粗隆,传递股四头肌力量)。
前交叉韧带
前交叉韧带损伤多见于运动人群,尤其篮球、足球等急停急转项目。青少年因运动强度大且关节稳定性相对弱,损伤风险较高;女性因激素水平影响关节囊松弛度,损伤概率略高于男性。
后交叉韧带
后交叉韧带损伤常伴随膝关节脱位,老年人群因关节退变导致韧带弹性下降,损伤后恢复较慢。长期从事重体力劳动的人群,膝关节承受压力大,易引发韧带慢性劳损。
内侧副韧带
内侧副韧带损伤多因膝关节外翻暴力,如足球运动中被侧面撞击。体重超标者膝关节负荷增加,内侧副韧带承受压力大,损伤风险升高;膝关节手术后康复期患者需避免过度负重。
外侧副韧带
外侧副韧带损伤相对少见,常因膝关节内翻暴力,如摔倒时膝关节过度内收。运动员在高强度对抗中,外侧副韧带易因突然扭转受伤,康复期需加强膝关节外侧肌群力量训练。
髌韧带
髌韧带损伤多为髌腱炎,常见于跑步、跳跃等运动人群。长期缺乏热身或运动姿势不当,易引发髌腱慢性炎症。肥胖者因体重增加对髌韧带的牵拉,发病率更高。



