牙龈疼多因牙菌斑、牙结石或炎症引发，需结合病因选药或干预。若为细菌感染，可遵医嘱使用甲硝唑等抗生素；若疼痛明显，可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药。但关键是控制感染源，优先通过口腔清洁和专业治疗解决根本问题。
1.口腔卫生不佳导致的牙龈疼
日常需坚持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。饭后用温盐水漱口可减少细菌滋生，暂时缓解疼痛。特殊人群如糖尿病患者因血糖控制不佳易加重炎症，需更严格清洁并定期检查。
2.牙周炎引发的牙龈疼
需尽快到正规医疗机构进行牙周洁治（洗牙），清除牙结石和菌斑。必要时遵医嘱局部使用抗生素凝胶，如甲硝唑凝胶。孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需在医生指导下用药，避免影响胎儿。
3.智齿冠周炎导致的牙龈疼
炎症初期可局部冲洗上药，严重时口服抗生素。反复发炎者建议炎症控制后拔除智齿。青少年因智齿萌出可能引发疼痛，需注意口腔清洁，避免食物嵌塞加重感染。
4.过敏或刺激导致的牙龈疼
更换温和的牙膏和牙刷，避免冷热酸甜刺激。若怀疑过敏，可咨询医生使用脱敏牙膏。长期服用降压药、免疫抑制剂者易出现牙龈增生疼痛，需定期检查口腔并调整用药方案。
5.全身性疾病相关牙龈疼
如白血病、维生素C缺乏等需先治疗原发病。儿童因乳牙萌出或营养不良引发疼痛，应补充维生素C，避免过度使用刺激性药物。老年人因牙龈萎缩易出现食物嵌塞疼痛，需注意饮食软硬度，减少尖锐食物摄入。
