急性扁桃体炎的恢复时间因病因和治疗情况而异，一般普通病毒感染引起的轻症患者，经合理护理后3~7天症状可缓解；细菌感染（如链球菌）引发的需规范抗感染治疗，疗程通常7~10天，部分患者可能延长至2周。
病毒性扁桃体炎：多由鼻病毒、腺病毒等引起，表现为轻微咽痛、低热，病程较短。多数患者无需抗生素，通过充分休息、多喝水、温盐水漱口等非药物护理，5~7天症状逐渐减轻，1周内基本恢复。注意避免劳累，保持室内空气湿润，防止症状加重或继发其他感染。
细菌性扁桃体炎：以A组β溶血性链球菌感染常见，需遵医嘱使用抗生素（如青霉素类），典型症状为高热、扁桃体红肿化脓。规范治疗后，体温通常3天内恢复正常，扁桃体红肿及疼痛在5~7天后改善，总疗程至少10天以防止复发或引发风湿热、肾炎等并发症。用药期间需完成全疗程，不可自行停药。
特殊人群恢复特点：儿童（尤其3岁以下）免疫系统尚未完善，恢复周期可能延长至7~14天，需密切观察体温及精神状态，避免高热惊厥；孕妇因激素变化及免疫力波动，恢复较慢，需优先非药物干预，必要时在医生指导下用药；老年人及有基础疾病（如糖尿病、免疫缺陷）者，感染易扩散，需及时就医，疗程可能延长至14天以上，同时控制基础疾病以缩短病程。
日常护理建议：无论何种类型，均需保证充足睡眠、清淡饮食，避免辛辣刺激食物；出现持续高热（≥38.5℃且超过3天）、呼吸困难、吞咽困难加重等情况，需立即就医，排除扁桃体周围脓肿等严重并发症。
