孕妇在孕期的第二、三阶段（13周后至分娩前），若身体状况良好、无高危妊娠因素（如先兆流产、胎盘低置等），且被抱者宝宝健康无传染病，可适度抱别人的宝宝，但需注意以下情况：
一、孕期安全范围与健康前提
孕早期（1-12周）胚胎着床尚不稳定，孕妇应避免长时间或频繁抱重物（包括宝宝），以防腹压增加或意外碰撞。孕中晚期（13周后）若经产检确认无并发症，可在他人协助下短时间（每次不超过5分钟）抱健康宝宝，避免独自弯腰或突然扭转动作。
二、宝宝健康与传染病风险
被抱者宝宝若有感冒、流感、手足口病等传染性疾病，或皮肤破损、开放性伤口，孕妇应避免接触，以防病毒、细菌通过呼吸道或皮肤黏膜传播。建议先确认宝宝健康状况，必要时使用消毒湿巾清洁宝宝皮肤后再接触。
三、孕妇身体状态评估
若孕妇存在妊娠期高血压、糖尿病、胎盘前置、先兆早产等高危情况，或抱宝宝时感到腰背酸痛、腹部发紧、胎动异常，应立即停止并休息。抱宝宝时建议采用正确姿势：一手托住宝宝臀部，另一手托住颈部，避免单手用力或过度弯腰。
四、特殊人群与注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有不良孕产史（如流产史）或体重过轻/过重者，抱宝宝时需格外谨慎，建议由他人协助或选择不抱。抱宝宝后若出现头晕、心慌、胎动减少等不适，应及时就医检查。
五、替代方案
若担心直接抱宝宝有风险，可采用递玩具、逗弄等方式与宝宝互动，既满足情感需求，又避免身体负担。孕期保持适度活动（如散步）和均衡营养，更有利于母婴健康。
