骨刺（骨赘）治疗需结合症状严重程度，多数情况下通过非药物干预缓解症状，严重时可考虑药物或手术。关键在于控制疼痛与炎症，改善关节功能。
非药物干预为主：
休息与调整生活方式：避免过度负重活动，肥胖者减重可减轻关节压力，使用手杖辅助行走减少关节负担。
物理治疗：热敷或冷敷缓解急性疼痛，超声波、电疗等理疗促进局部血液循环，改善关节活动度。
运动康复：在专业指导下进行肌肉力量训练，增强关节稳定性，如直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击运动。
药物治疗辅助：
疼痛管理：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛与炎症，需遵医嘱使用，避免长期服用。
局部注射：糖皮质激素与透明质酸钠关节腔注射可快速减轻炎症、润滑关节，适用于急性发作或保守治疗无效者。
手术治疗选择：
手术指征：保守治疗无效、严重疼痛影响生活质量、关节严重畸形或活动受限。
术式选择：关节镜清理术去除骨刺、截骨术矫正力线、人工关节置换术适用于终末期病变。
特殊人群注意事项：
老年人：避免剧烈运动，优先选择温和的低冲击运动，注意跌倒风险，定期监测骨密度。
儿童：罕见，多为发育异常，需排查病因（如代谢性疾病），优先保守治疗，避免过度医疗干预。
孕妇：因激素变化可能诱发，以休息、物理治疗为主，药物需严格评估安全性。
预防复发建议：
长期坚持科学运动，避免久坐久站，保持关节正常活动范围。
均衡饮食补充钙与维生素D，预防骨质疏松加重关节负担。
定期复查关节功能，及时调整治疗方案，延缓病变进展。
