给孩子防晒以“物理遮挡为主、防晒霜为辅”为核心原则，每日10:00-16:00间应尽量减少户外活动，如需外出需佩戴宽檐帽、防晒衣、太阳镜等物理遮挡工具；防晒霜选择SPF30+、PA+++以上的温和配方，婴儿（6个月以下）避免使用防晒霜，幼儿及以上每2小时补涂一次，出汗或游泳后需立即补涂。
一、不同年龄段防护策略
婴儿（6个月以下）：避免直接暴晒，穿透气长袖连体衣、宽檐帽及防晒面罩，物理遮挡为主，禁用防晒霜；6月-2岁：外出时选婴儿专用防晒霜，涂抹颈部、耳后等暴露部位，每2小时补涂；3-6岁：使用SPF30+防晒霜，配合宽檐帽、防晒衣，培养防晒习惯；7岁以上：独立使用防晒霜，根据活动强度调整补涂频率，重点防护手背、脚背。
二、不同场景防护要点
日常通勤：SPF30+防晒霜+宽檐帽+防晒衣，避开10:00-16:00时段；运动/户外活动：选UPF50+防晒衣，每2小时补涂防晒霜，游泳后立即补涂；海滩/雪地：SPF50+防水防晒霜，每小时补涂，避免强光反射暴露。
三、特殊皮肤状况防护
敏感肌儿童：选含氧化锌/二氧化钛的物理防晒霜，使用前做耳后测试；湿疹/皮炎患儿：优先物理遮挡，咨询医生后使用低敏防晒霜，避免香精成分；既往晒伤史儿童：户外活动缩短暴露时间，使用高浓度防晒产品，避免色素沉着。
四、特殊环境与风险应对
高原地区（海拔>3000米）：紫外线强度增加20%，用SPF50+防晒霜，每1.5小时补涂，戴高倍太阳镜；长时间暴晒（如军训）：每小时补涂，穿冰丝防晒衣，每2小时轮换休息；特殊病史（如光敏感性疾病）：优先物理防晒，避免含对氨苯甲酸成分的防晒霜。
