病毒性腮腺炎主要通过呼吸道飞沫传播，也可经接触被污染的物品传播，全年均可发病，冬春季为高发期。
一、呼吸道飞沫传播
病毒通过患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫进入易感者呼吸道黏膜，尤其在近距离接触（如家庭、学校）中易传播。未接种疫苗者感染风险更高，儿童和青少年是易感人群。
二、接触传播
患者唾液、鼻涕中含病毒，接触被污染的手、餐具、玩具等后，再接触口鼻眼等黏膜即可感染。幼儿园、学校等集体场所因密切接触易暴发聚集性疫情。
三、特殊人群注意事项
儿童：未接种腮腺炎减毒活疫苗者需避免前往人群密集处，家长应关注孩子体温及腮腺肿胀情况，若出现持续高热或剧烈疼痛，需及时就医。
孕妇：感染可能增加早产风险，需远离患者，做好个人卫生防护。
免疫功能低下者：感染后症状可能更严重，建议提前咨询医生并避免接触传染源。
四、预防措施
1.接种腮腺炎疫苗是最有效预防手段，通常与麻疹、风疹联合接种（MMR疫苗），儿童需按计划完成基础免疫。
2.保持良好卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻，咳嗽时用纸巾遮挡。
3.流行季节减少前往人员密集场所，必要时佩戴口罩。
