经期属于卵泡期（月经周期的第1~14天），此阶段卵巢内卵泡开始发育，激素水平逐步变化，为后续排卵做准备。
卵泡期：月经周期的卵泡发育阶段
月经周期中，经期结束后进入卵泡期（第5~14天，具体天数因个体周期长度略有差异），此阶段卵巢内原始卵泡开始募集、发育，雌激素水平逐渐上升，子宫内膜逐渐增厚，为可能的受精卵着床做准备。
黄体期：排卵后的激素分泌阶段
排卵后（第15~28天）进入黄体期，卵巢形成黄体并分泌孕激素，使子宫内膜进一步增厚、充血，若未受孕，黄体萎缩，激素水平下降，月经来潮。
特殊人群注意事项
-青春期女性：初潮后1~2年月经周期可能不规律，需关注经期与周期长度变化，若持续异常建议就医。
-育龄期女性：若备孕，可通过监测基础体温或排卵试纸判断卵泡期与黄体期，合理安排同房时间提高受孕几率。
-围绝经期女性：45~55岁左右卵巢功能衰退，月经周期可能缩短或延长，经期可能延长至1~2周，需注意经期卫生与身体变化。
经期护理建议
经期（卵泡期起始阶段）建议保持规律作息，避免剧烈运动，注意腹部保暖，饮食均衡，减少辛辣刺激食物摄入，若痛经明显可采用热敷或轻柔按摩缓解。
