得了流感后，常见症状包括发热（通常38℃以上）、头痛、肌肉酸痛、乏力、干咳、喉咙痛、鼻塞流涕等，症状通常在感染后1~3天出现，持续3~7天，部分人群可能伴随呕吐、腹泻等消化道症状。
典型症状表现
发热与全身不适：体温快速升至39~40℃，伴随肌肉关节酸痛、乏力，部分儿童可能出现精神萎靡。
呼吸道症状：干咳为主，可伴咽痛、鼻塞流涕，严重时出现胸闷、呼吸急促。
消化道症状：部分患者（尤其儿童）出现恶心、呕吐、腹泻，需与肠胃型感冒鉴别。
特殊人群症状差异
婴幼儿：可能表现为高热不退、拒食、抽搐或呼吸急促，需警惕脱水风险。
老年人：症状可能不典型，易合并肺炎、心脑血管意外，需密切观察基础疾病变化。
孕妇：高热可能增加早产风险，需及时干预并避免自行用药。
并发症预警信号
持续高热超3天、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、意识模糊、严重呕吐腹泻导致脱水，需立即就医。
预防与护理建议
优先接种流感疫苗，尤其6月龄~5岁儿童、60岁以上老人、慢性病患者等高危人群。
日常保持手部卫生，避免接触患者，咳嗽时遮挡口鼻。
感染后充分休息，多补充水分，可使用非药物方法缓解症状（如温水擦浴退热）。
