月经期间外阴痒多因经血刺激、卫生巾过敏或阴道炎症引发，需结合具体诱因处理。
经血刺激因素：经期经血、分泌物长期刺激外阴皮肤，或卫生巾更换不及时导致局部潮湿，易引发瘙痒。建议每2~3小时更换卫生巾，选择棉质透气产品，用温水清洁外阴，避免使用肥皂等刺激性洗液。
卫生巾过敏因素：部分女性对卫生巾材质或香料过敏，表现为接触部位瘙痒、红肿。建议更换无香型、棉质卫生巾，若瘙痒持续，可尝试使用护垫减少接触面积，必要时在医生指导下使用抗过敏药物。
阴道炎症因素：念珠菌性阴道炎、细菌性阴道炎等炎症在经期易加重，伴随白带异常、异味。需就医检查白带常规，明确病因后使用抗真菌或抗生素类药物。孕期、糖尿病患者因免疫力下降，更易发生炎症，需加强血糖控制和局部护理。
特殊人群注意：青春期少女因激素水平波动，经期外阴皮肤较敏感；更年期女性雌激素下降，阴道黏膜变薄，易受感染。两类人群需更注重外阴清洁干燥，避免紧身化纤内裤，减少摩擦刺激。
日常预防措施：经期避免久坐，适当活动促进局部血液循环；饮食清淡，多饮水；穿宽松透气的棉质衣物，保持外阴干燥环境。若症状频繁出现或伴随异常出血，应及时就医排查妇科疾病。
