早泄是指持续或反复在插入阴道前、插入后不久或未充分刺激即发生射精，时间通常<1分钟，且对患者造成困扰。遗精是无性交活动时的射精，分为生理性（每月1~2次）和病理性（频繁发生）。两者均需关注，生理性遗精无需特殊处理，病理性需结合病因干预。
一、早泄的分类与特点
早泄可分为原发性（首次性生活即发生）和继发性（曾有正常射精史后出现），心理因素（焦虑、压力）、生理因素（龟头敏感、激素异常）及生活方式（熬夜、久坐）均可能诱发。
二、遗精的分类与特点
生理性遗精多见于青壮年，每周1~2次属正常；病理性遗精则每周>2次，或伴随尿频、腰酸等症状，可能与前列腺炎、肾虚（中医概念）等有关。
三、早泄的干预建议
优先采用行为疗法（如停-动法、挤压法），结合心理疏导缓解焦虑；必要时可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。
四、遗精的干预建议
调整生活习惯，避免睡前接触性刺激内容，规律作息；若频繁发生，需排查泌尿生殖系统疾病，及时就医检查。
五、特殊人群注意事项
青少年（12~18岁）首次遗精或早泄多为生理现象，无需过度焦虑；老年男性若出现频繁遗精，需警惕前列腺增生等疾病，建议及时就诊。
