早泄可选用5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀）等药物治疗，同时需结合心理调节与行为干预。
一、药物治疗
达泊西汀是目前唯一获批准用于早泄的口服药物，能快速起效并按需服用，需注意可能的头痛、恶心等副作用。
二、心理与行为干预
1.认知行为疗法：通过调整对性表现的焦虑认知，降低心理压力。
2.性感集中训练：逐步延长性刺激耐受时间，减少对射精的过度关注。
3.伴侣协同训练：双方配合练习，增强沟通与默契。
三、生活方式调整
1.适度运动：规律有氧运动（如慢跑、游泳）改善全身血液循环。
2.饮食管理：减少高脂、高糖饮食，增加锌、维生素B族摄入（如坚果、鱼类）。
3.规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠以维持激素平衡。
四、特殊人群注意事项
1.青少年：手淫频率过高可能导致射精阈值降低，建议控制在适度范围（每周≤2次）。
2.老年男性：需排查前列腺疾病、糖尿病等潜在病因，优先非药物干预。
3.合并焦虑抑郁者：药物治疗需在精神科医生指导下进行，避免自行用药。
五、就医提示
若药物与行为干预效果不佳，或伴随勃起功能障碍、尿频尿急等症状，应及时至正规医疗机构男科或泌尿外科就诊，进行专业评估与治疗。
