成人扁桃体反复发炎（每年≥5次）或影响生活质量时，建议优先评估是否需手术切除。若炎症较轻，可通过非药物干预减少发作，如戒烟酒、增强免疫力、盐水漱口等。
一、明确是否需手术
若每年发作≥5次，或出现睡眠呼吸暂停、扁桃体周围脓肿等并发症，建议耳鼻喉科评估手术指征（如扁桃体切除术）。
二、非药物干预措施
保持口腔卫生：每日用温盐水漱口，减少细菌滋生。
改善生活方式：避免辛辣刺激饮食，戒烟，减少熬夜，适度运动增强免疫力。
过敏管理：排查并避免过敏原（如花粉、尘螨），减少炎症诱发因素。
三、药物治疗原则
急性发作期：对症使用非甾体抗炎药缓解疼痛、发热，避免自行滥用抗生素。
慢性炎症：无需长期用药，优先通过生活方式调整控制症状。
四、特殊人群注意事项
儿童（≤12岁）：手术需谨慎，优先保守治疗，如反复发作影响发育需及时就诊。
孕妇：避免药物副作用，以局部护理（如淡盐水漱口）和休息为主。
老年患者：需警惕基础疾病（如糖尿病）对伤口愈合的影响，术前需全面评估。
五、就医提示
若出现持续高热、呼吸困难、吞咽困难或扁桃体表面溃疡，应立即就诊。
反复发作超过1年且影响日常工作学习时，建议尽早专科评估。
