睡觉压着耳朵疼，通常是因为耳朵受到持续压迫导致局部血液循环不畅、组织受压或神经刺激引起的。
耳部受压导致的物理性疼痛：睡觉时长期侧卧压迫耳廓或耳周组织，会造成局部血管受压，影响血液循环，引发短暂性疼痛。这种情况常见于习惯单侧睡眠的人群，尤其是耳廓较厚或耳垂较大者。
耳部结构异常或敏感导致的疼痛：外耳道口狭窄、耳甲腔结构特殊或存在耳前瘘管、皮脂腺囊肿等情况时，压迫会直接刺激病变部位，引发疼痛。此类人群在受压后疼痛可能更明显，且可能伴随局部红肿等症状。
耳部炎症叠加压迫：若本身存在外耳道炎、中耳炎等耳部炎症，睡觉时压迫会加重局部炎症反应，导致疼痛加剧。炎症期耳部组织较为敏感，受压后疼痛持续时间可能延长，甚至出现牵涉痛。
特殊人群的注意事项：儿童耳道发育尚未完全，长期单侧压迫易影响耳部正常发育，建议定期更换睡姿；老年人因皮肤松弛、血管弹性下降，受压后血液循环恢复较慢，疼痛可能更持久，应避免长时间压迫耳部。
缓解建议：调整睡姿为仰卧或交替侧卧，避免单侧持续受压；选择柔软、高度适宜的枕头，减少耳部直接压迫；若疼痛持续或加重，伴随听力下降、耳鸣、发热等症状，需及时就医排查耳部炎症或结构异常。
